Tips för förvaring och uppvärmning av utpressad bröstmjölk _ Guesehat

För mammor som ammar är det en stor utmaning att utpumpa bröstmjölk, men det måste göras för den lillas tillväxt och utveckling. Alla mammor kan inte ge bröstmjölk direkt, till exempel på grund av arbete. Då kan rutinen att pumpa ut eller pumpa bröstmjölk vara en utväg för mammor. Förutom att mammor måste arbeta finns det även förhållanden som gör det svårt för bebisar att amma direkt, nämligen: tunga slips.

Men att utpumpa bröstmjölk kan också göras av mammor som inte arbetar, och kan direkt amma den lilla. När bröstet är fullt, medan barnet är fullt av mat, kan du trycka ut mjölk för att minska svullnad och smärta i bröstet. Vad är då de viktiga saker som mammor måste tänka på när det gäller förvaring och presentation av utpressad bröstmjölk?

Läs också: Ammande mamma vill fasta? Prova att konsumera dessa 10 livsmedel!

10 tips för förvaring av utpressad bröstmjölk

När du tappar bröstmjölk och förvarar den är det några saker du måste vara uppmärksam på, nämligen:

  1. Se till att du tvättar händerna noggrant med tvål och rinnande vatten innan du tappar bröstmjölk eller förvarar den.
  2. Förbered en förvaringsbehållare för bröstmjölk som måste säkerställas ren. Du kan använda glasflaskor eller plastbehållare med tättslutande lock som är fria från bisfenol A (BPA). Undvik att använda vanliga plastpåsar eller mjölkflaskor disponibel eftersom dessa behållare lätt läcker och blir förorenade.
  3. Använd inte påsar som inte används specifikt för förvaring av bröstmjölk, eftersom vanliga plasttyper kan gå sönder när de fryses inuti frys.
  4. Rengör flaskan eller behållaren med varmt vatten och speciell tvål, skölj sedan noggrant med varmt vatten eller sterilisera genom att koka den som du skulle förbereda en vanlig mjölkflaska, låt den sedan torka naturligt. Var försiktig när du kokar plastbehållare, eftersom endast plastmärkt Fri från BPA vilket är säkert när det utsätts för värme.
  5. Förvara bröstmjölk efter barnets behov.
  6. Se till att bröstmjölksbehållaren har märkts med barnets namn och datumet när mjölken pressades.
  7. Datumet när bröstmjölken utpressades måste anges för att säkerställa att den använda bröstmjölken är äldre mjölk.
  8. Blanda inte fryst bröstmjölk med färsk bröstmjölk i samma förvaringsbehållare.
  9. Spara inte överbliven bröstmjölk som har konsumerats till nästa matning.
  10. Vrid flaskan eller specialplasten för förvaring av bröstmjölk så att den del som innehåller krämen på toppen blandas jämnt. Undvik dock att skaka bröstmjölk, eftersom det kan skada de viktiga komponenterna i mjölk, Mums.
Läs också: Tecken på en bebis tillräckligt med amning

Tips för att frysa bröstmjölk

Var också uppmärksam på följande regler vid infrysning av bröstmjölk i kylskåp eller frys.

  1. Dra åt locket på flaskan eller behållaren när mjölken har frusit helt.
  2. Kyl omedelbart bröstmjölk på mindre än 1 timme efter att du har pumpat från bröstet.
  3. Lämna cirka 2,5 cm utrymme från flasklocket eftersom volymen bröstmjölk ökar när den fryses
  4. Förvara inte bröstmjölk på kylskåpsdörren eller dörren frys.
  5. Märk datum och tid för förvaring så att de är lätta att komma ihåg.
  6. Ett bra sätt att lagra bröstmjölk är att dela upp den i små mängder. Utpressad bröstmjölk som inte är förbrukad ska slängas eftersom den inte är bra att förvaras igen.
  7. Blanda inte färsk bröstmjölk med tidigare kyld mjölk.
  8. Lägg alltid bröstmjölk bak i kylen eller frys, eftersom denna del har den kallaste temperaturen. När förvaringstiden har gått, använd inte bröstmjölken igen.
  9. I grund och botten, genom att förvara bröstmjölk på rätt sätt, kan bröstmjölken räcka i 6-8 timmar när rumstemperaturen är lägre än 25°C. Om det är lägre än denna temperatur bör bröstmjölk förvaras i kylskåp eller frys.
  10. För mammor som arbetar på kontoret kan bröstmjölken pumpas på morgonen och sedan förvaras i kylen för barnets behov medan mammor arbetar. Vid förvaring i kylskåp vid 4°C kan bröstmjölk förvaras i högst 5 dagar.
  11. Bröstmjölk kan också pumpas när du är på kontoret. Förvara i kontorets kylskåp tills det är dags för mammor att komma hem. Använd en kyltermometer för att alltid övervaka temperaturen i kylskåpet eller frys medan du förvarar bröstmjölk.
  12. Det finns tillfällen då du också behöver förvara bröstmjölk under en längre tid. Fördelen, vid frysning kl frys Vid -15°C kan bröstmjölk förvaras i högst 2 veckor.

Tips för att värma upp fryst bröstmjölk

  1. Kontrollera datumet på etiketten på bröstmjölksbehållaren. Välj bröstmjölk som lagras längst.
  2. När bröstmjölken fryses i frys, överför behållaren med bröstmjölk till kylskåpet i 1 natt eller i en bassäng med varmt vatten, före användning. Höj temperaturen på vattnet långsamt tills det når amningstemperatur.
  3. För bröstmjölk som förvaras i kylen kan du värma behållaren med bröstmjölk i en balja med varmt vatten eller vatten i en kastrull med varmt vatten i några minuter. Värm dock inte bröstmjölk i en kastrull med vatten som ställs på spisen direkt, ja mammor.
  4. Lägg inte flaskor eller bröstmjölk i plast i mikrovågsugnen. Mikrovågor kan inte värma bröstmjölk jämnt och kan faktiskt skada komponenter i bröstmjölk. När bröstmjölk värms upp i mikrovågsugn kan det bygga upp värme som kan skada barnet. Flaskor kan också gå sönder om du lägger dem i mikron under en längre tid.
  5. Efter att mjölken har värmts, skaka flaskan och lägg en droppe på handleden först för att kontrollera om temperaturen är varm.
  6. Ge uppvärmd bröstmjölk inom 24 timmar. Frys inte in överbliven bröstmjölk som har värmts upp igen.

Mums, bröstmjölk som har värmts smakar ibland som tvål på grund av nedbrytningen av fettkomponenterna. Ta det dock lugnt. Bröstmjölk i detta tillstånd är fortfarande säker för konsumtion. Oroa dig inte om du känner den härskande lukten av bröstmjölken du har ätit. Denna lukt uppstår på grund av det höga innehållet av lipas (ett fettbrytande enzym). Lösningen så att den härskna lukten försvinner? Värm mjölken tills det kommer bubblor på kanterna. Stoppa uppvärmningen innan mjölken kokar. Kyl sedan bröstmjölken en stund och frys in den omedelbart frys. Denna metod kan stoppa lipasaktivitet i bröstmjölk. Otroligt nog, även under dessa förhållanden, är kvaliteten på bröstmjölk fortfarande bättre än modersmjölksersättning. Spännande att leva amningsstunder med din lilla, mammor! (TA/AY)

Läs också: Smart kommunikation med den lilla

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found