En del gravida kvinnor kan ha blivit ombedda av en gynekolog att göra sängläge under sin graviditet. Förslaget att göra sängläge är faktiskt inte utan anledning. Det finns vissa villkor som kräver att du gör sängläge. Tja, för mer information om detta sängstöd, låt oss se förklaringen nedan, mammor!
Läs också: Tips för att välja gynekolog
Vad är sängläge?
I grund och botten betyder inte vad som menas med sängläge att du måste spendera tid varje dag med att bara sova på madrassen. Sängläge i fråga under denna graviditet innebär att du måste vila mer och minska aktivitetsnivån under en tid.
Men under vissa förutsättningar finns det även sängstöd som kräver att du är sittande eller liggande och bara får resa dig upp när du vill gå på toaletten. Vilken form av sängläge ska då göras? Allt beror på ditt eget tillstånd. Läkaren kommer säkert att berätta för mammor om vad som kan och inte kan göras under sänggåendet. Så du behöver inte oroa dig.
Vad är syftet med sängläge?
Om du under graviditeten ombeds att göra sängläge, behöver du inte känna dig ledsen och orolig. Det finns ett antal mål som ska uppnås med detta sängläge, inklusive:
ge en möjlighet för din kropp att arbeta normalt eller återhämta sig
minska stress
sänka blodtrycket (för dem som lider av högt blodtryck)
minska risken för för tidig födsel
öka moderns blodflöde till moderkakan
hjälper till att öka fostrets vikt i livmodern
Vilka förhållanden kräver sängläge?
Som tidigare nämnt finns det vissa tillstånd som kräver att du gör sängläge. Här är några villkor för mammor och vad sängläge att göra under graviditeten.
Kategori "rött ljus" eller total sängstöd. I detta tillstånd kommer mammor att uppmanas att vila helt i sängen. Genom att följa detta råd om fullständig vila hoppas man att återhämtningen av mammors hälsa kommer att ske perfekt. Några tillstånd som kräver att mammor gör detta sängläge inkluderar:
hämmad fostertillväxt
historia av för tidig förlossning
problem runt livmoderhalsen såsom livmoderhalsens tillstånd som är svagt så att det lätt öppnas av fostertryck
för tidiga sammandragningar
blödning på grund av hotad abort eller placenta previa
för tidig bristning av membran
Kategori "gult ljus" eller halv sängstöd. I detta tillstånd får mammor i allmänhet fortfarande göra ett antal lätta aktiviteter. Några tillstånd som kräver att mammor ska ligga i sängen, bland annat:
allvarlig morgonillamående
graviditet med medicinska komplikationer såsom infektion med influensa, tyfus, astma och en rad andra sjukdomar
lätt högt blodtryck (förgiftningsförgiftning)
vid tvillinggraviditet
Hur länge ska du ligga i sängen?
Den tid det tar för dig att lägga hela eller halva sängen beror faktiskt på ditt tillstånd, orsak och graviditetsålder. Till exempel, vid blödning från moderkakan nedan, rekommenderas sängläge vanligtvis tills blödningen upphör. Så för att ta reda på hur lång sängvilan är, fråga läkaren som kontrollerade ditt tillstånd.
Läs också: Placenta Previa, felaktigt moderkakatillstånd
Vad kan man göra under sänggåendet?
Även om sängläge görs för att vila ditt hälsotillstånd, betyder det inte att du inte kan göra någonting under sängviloperioden. Om du blir ombedd att göra total sängläge kan du fortfarande göra vissa aktiviteter på sängen som att titta på tv, läsa en bok eller brodera.
Tja, för mammor som bara rekommenderas att vila halvsäng kan mammor fortfarande göra aktiviteter hemma som att sopa golvet, laga mat eller göra lätt träning genom att gå.
Mums, tänk på att detta sängläge inte är en mardröm under graviditeten. Även om du måste få mycket vila, gör det inte till en börda. Gör istället sängvilotid att vara kvalitetstid för att du ska förbättra ditt hälsotillstånd. Glöm dessutom inte att alltid behålla ditt intag av näringsrik mat och dricka mycket vatten under sänggåendet, Mums! Om mammors tillstånd är friskt, så kommer även den lillas tillstånd att vara hälsosamt. (VÄSKA/OCH)
