Idag är jag gravid i vecka 40. Borde ha gått in förfallodatum, ja. Ännu har dock tecknen på att föda inte märkts alls. Prise Gud, min bebis vikt har ökat med ca 3 kg. Trots att mitt foster 2 veckor tidigare vägde fortfarande 2,2 kg. Jag känner mig riktigt stressad, för det är verkligen svårt att öka 200 gram den senaste veckan.
Igår var jag tvungen att bli inducerad, eftersom jag var rädd att min graviditet var mer än en månad. Sen jagar jag även förlossningsläkaren som snart är ledig. Men eftersom jag använde BPJS för moderskap kände jag det som om alla kliniker och sjukhus avvisade mig.
Detta beror på att det inte finns några tecken på förlossning, såsom slem, blod, spruckna hinnor eller intensiva sammandragningar. Trots att läkaren hade rådet mig att bli inducerad direkt, eftersom mitt fostervatten hade börjat bli grumligt och det var farligt för fostret.
Jag var så stressad att jag inte kunde föda på den tiden, jag kunde bara ge upp och be. Jag hoppas att min bebis mår bra. Mina föräldrar frågade också saker om min graviditet till gamla människor. Förståeligt nog fortfarande fullblod, så behöver råd från föräldrar först.
Enligt de gamla var jag tvungen att dricka frigående kycklingägg som hade bryggts med varmt vatten. Kan du föreställa dig den fiskiga lukten av ägg? Först var jag tveksam, eftersom tillståndet för äggen jag drack fortfarande var råa, sedan bryggt med kokt vatten. Jag är själv nyfiken, vad är fördelarna med frigående hönsägg för graviditet. Spelar det verkligen någon roll? Här är en artikel som jag sammanfattade om fördelarna med frigående hönsägg.
Ägg är en utsökt och praktisk mat att äta. Bara genom att steka är det gott. Lämplig för frukost, lunch, middag, tillbehör och valfritt kosttillskott. Både barn och föräldrar älskar det. Det är inte fel om kvinnor som är gravida också gillar det. Det är sällan gravida kvinnor som är sugna på ägg, eftersom den här maten är lätt att nå och inte för betungande för maken att leta efter.
Det finns också många näringsämnen i ägg. Dessutom utrustad med överkomliga priser. Så det är inte fel om många experter rekommenderar ägg som rätt mat för gravida kvinnor. Fördelarna är inte bara för gravida kvinnor, utan även för barn i livmodern!
Ägg är ett livsmedel som är rikt på protein. Faktum är att det sägs vara en proteinrik mat. Dessutom innehåller ägg också mycket fett, mineraler och kolin som är mycket bra för gravida kvinnor.
1. Hjälpa utvecklingen av hjärnan och fostret
Vem skulle ha trott att ägg är en bra mat att underhålla och ta hand om barnets utveckling? Ägg har en myriad av fördelar och innehåll som är lämpligt att äta för gravida kvinnor, varav en är kolin. Detta innehåll visar sig kunna upprätthålla och upprätthålla utvecklingen av fostrets hjärna.
2. Reparera skadade kroppsceller
Gravida kvinnors hälsotillstånd är känsligt för störningar. Den tunga bördan som bärs i magen kan utlösa graviditetsstörningar, på grund av cellskador i kroppen. Därför rekommenderas det av läkare att äta ägg. Effekten av ägg kan reparera skadade celler. Inte nog med det, ägg är också användbara för att ta hand om celler, reparera och bibehålla god cellkvalitet.
3. Minskar risken för neuralrörsdefekter för bebisar
Enligt studier som har gjorts har cirka 72 procent av bebisarna en tendens att födas med skavanker. Detta beror på att gravida kvinnor ofta upplever en kolinbrist. Detta tillstånd kommer att påverka fysiologiska strukturer, såsom neurologiska defekter, ryggmärgsdefekter och anencefali. Självklart kan man som blivande mamma inte bara luta sig tillbaka och titta på sitt älskade barn så, eller hur?
4. Barn har potential att vara intelligenta
Vem vill inte föda ett smart barn? Detta vill alla föräldrar! Smarta barn är hoppet och önskan för alla föräldrar. Hur då? Enligt forskning som har testats i laboratoriet behöver mammor öka på mat som innehåller kolin.
Gravida kvinnor som har tillräckligt med kolin tenderar att föda barn som har högre kognitiva förmågor. Liknande tester visades också på möss och flera andra djur, som visade positiva resultat.
5. Att övervinna ångest och depression
Kvinnor som är mitt i graviditeten kommer att ha höga nivåer av ångest och depression. Kolininnehållet i gravida kvinnors kropp påverkar DNA- och hormonaktiviteten. Enligt Prof. Eva Pressman, genen som reglerar hormonet kortisol eller hormonet som orsakar stress, depression och ångest kan motverkas med kolinhalt.
I själva verket, tillade han, med tillägg av mycket kolin intag hos gravida kvinnor, kan det påverka uttrycket av fostrets utveckling tills han är vuxen. På frågan om biverkningarna av kolin svarade Prof. Eva nämnde att ägg inte har några biverkningar.
6. Förebygga cancer
Mödrar som är i normala förhållanden, särskilt de som har fött barn eller har barn, tenderar att ha en högre risk att utveckla bröstcancer och levercancer. Detta påverkas av nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron i kroppen. En sak du kan göra för att undvika det är att äta ägg. Innehållet av kolin är användbart som en sköld för att undvika bröstcancer och levercancer.
7. Användbart för att underlätta amningen
Enligt uppgifter som anges i USDA behöver kvinnor som är gravida minst 450 mg kolin. Medan kvinnor som ammar behöver kolinnivåer så mycket som 550 mg. Kolin visar sig vara användbart för att öka bröstmjölken eller få bröstmjölken att flyta smidigt.
8. Minska risken för att barnet föds med sjukdomen
Nyfödda är mycket mottagliga för sjukdomar. Världen utanför livmodern är inte en vanlig värld. Då måste barnet anpassa sig igen, för att anpassa sig till sin omgivning. Bebisar som möts av kolinintag genom sina mödrar, påverkas mindre av störningar eller sjukdomar efter födseln.
9. Förhindrar inflammation
Bebisar och mödrar kommer med stor sannolikhet att utsättas för flera hälsoproblem. En av dem har inflammation. För det kan ägg hjälpa till att förhindra inflammation i kroppen hos såväl kvinnor som nyfödda.
10. Att ta hand om hjärtat
Hjärtat är det absolut absolutaste och måste underhållas. Anledningen är att vi kommer att använda hjärtat tills vi är gamla, tills hjärtat inte kan fungera. Det är därför du måste ta hand om och behålla ett friskt hjärta. Enligt forskning och relaterad forskning har kvinnor och barn som är vana vid att äta ägg varje dag en lägre risk för hjärtsjukdomar.
11. Tillräckligt med energi
Ägg innehåller fördelar och tillräckligt med energiintag för dig, såsom vitaminer, mineraler, fett och flera andra extra intag. Detta är en av pluspoängen för ägg. Tillräckliga kalorier gör också att en person inte äter för mycket tung mat.
Ägg är en hälsosam mat för gravida kvinnor som rekommenderas av läkare. Även bra för barn, eftersom det förbättrar minnesförmågan och minskar risken för fosterskador. För män kan äta ägg hjälpa till att få sexpack och olika andra skäl.
