Tips för att bli av med kroppslukt

Kroppslukt får dig verkligen att känna dig osäker. Det finns en mycket stark kroppslukt, en del luktar bara om avståndet mellan dig och personen som har kroppslukt är väldigt nära. En person har kroppslukt som ett resultat av bakterier som lever på huden och bryter sedan ner svett till syror. Uppkomsten av kroppslukt kan säkert störa människorna runt omkring dig, göra dig generad när du umgås, hindra din karriär och till och med göra det svårt för dig själv att hitta en partner!

Läs också: Undvik dessa 6 livsmedel som orsakar kroppslukt

Orsaker till kroppslukt

Vanligtvis kommer kroppslukt från dina armhålor. Istället bör du ägna mer uppmärksamhet åt denna enda del av kroppen. Kroppslukt kan orsakas av vissa tillstånd eller en ohälsosam livsstil, till exempel:

• Överdriven svettning eller svettproduktion.
• Fetma.
• Hormon.
• vissa livsmedel.
• Håller inte huden ren.
• Att inte hålla kläderna rena.
• Använder sällan tvål.

Tips för att bli av med kroppslukt naturligt

För er som har kroppslukt är det faktiskt inte svårt att bli av med den. Här är några naturliga sätt som du kan göra, så att din kropp doftar fräscht igen!

1. Duscha 2 gånger om dagen

Om du är en person som sällan badar kan det vara orsaken till din kroppslukt. I princip utsöndrar kroppen svett genom porerna. Från svetten som kommer ut är bakterier lätta att fästa och häcka. Om du inte rengör din kropp varje dag, kommer bakterier att stanna kvar och växa, vilket orsakar kroppslukt. Badning kan göras på morgonen, före aktiviteter och efter avslutade aktiviteter för att ta bort bakterier. Bad tros eliminera kroppslukt, speciellt om du använder antibakteriell tvål. Glöm inte att skrubba armhålan med tvål, ja.

2. Byt flitigt handdukar

Handdukar har en ganska viktig roll för kroppens friskhet. Du måste byta handdukar en gång i månaden och hänga handdukarna på rätt plats tills de är helt torra. Användning av handdukar när efter bad måste också övervägas, gäng. Först måste du torka ansiktet och huvudet, sedan armhålorna och andra delar av kroppen.

Läs också: Det här är ett viktigt skäl för att upprätthålla slidhygienen

3. Minska kryddor, skräpmat och rött kött

Om du har allvarlig kroppslukt skadar det aldrig att undvika några av dessa livsmedel för att bli av med kroppslukt:

• Kryddor är mycket användbara som matkrydda, men har en hög svavelhalt. Denna svavelhalt kommer att frigöras av huden och orsaka kroppslukt. Chili, vitlök, lök, ingefära och räkpasta är några av de kryddor som kan utlösa kroppslukt.
• Skräpmat är snabbmat gjord av olika föreningar. Denna förening kan öka fettnivåerna från kroppen, sedan kommer den att sönderdelas tills den är svår att bryta ner. Denna svåra och sönderfallande process orsakar överdriven svettning.
• Rött kött innehåller livsmedel som är svårsmälta av kroppen. Det tar lång tid och hårt arbete för matsmältningssystemet att bearbeta denna mat.

4. Undvik tobak

Om du är rökare bör du börja fundera över sätt att sluta med denna dåliga vana. Anledningen är att de kemiska föreningar som produceras av cigarettrök kommer in i kroppen och bryter ner svettsyror, vilket gör att din kropp avger en obehaglig arom.

5. Använd vit vinäger

Vinäger har en syrlig arom, men syrahalten i den kan döda bakterier och bakterier som orsakar svett. Vinäger har starka rengörande egenskaper och är även effektiv för att rengöra underarmsbakterier. Du kan använda vinäger genom att droppa den på en bomullstuss och sedan försiktigt gnugga den på dina armhålor.

6. Applicera betelbladsröran

Förutom att vara användbart som rengöringsmedel för feminina områden, fungerar betelblad också för att eliminera obehagliga lukter i kroppen eftersom det innehåller antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Metoden:

• Plocka några färska betelblad.
• Mosa tills det är slätt.
• Applicera på armhålorna, låt stå i 5-10 minuter. Skölj med varmt vatten.

7. Använd en gurkmask

Gurka är en grönsak som ofta används för skönhetsbehandlingar på grund av dess höga vattenhalt. Antibakteriella som finns i gurka kan också hjälpa till att eliminera kroppslukt, särskilt i armhålorna. Skär gurkan i flera bitar, gnugga eller klistra sedan in gurkan i 10-15 minuter efter badet, skölj sedan med vatten. Förutom att vara en underarmsmask kan du blanda gurka med honung och sedan applicera den på armhålorna för att få den att se ljus och vit ut.

Läs också: Fördelar med gurka för hälsan

8. Använd limejuice

Lime kan också eliminera kroppslukt. Det finns två sätt att använda lime, nämligen:

• Skiva limen och pressa den. Applicera en bomullspinne som har fuktats med limejuice i armhålorna.
• Blanda limejuice med vitling. Rör om tills det tjocknat, applicera sedan på armhålorna. Vänta några ögonblick och rengör sedan med vatten.

Det är 8 tips som du kan använda för att hantera kroppslukt. Du bör alltid vara uppmärksam på din kropps tillstånd, oavsett om den luktar eller inte, eftersom ofta människor som har kroppslukt inte inser det! Hejdå, lukten av armhålor!