Känd under latinska namn Ziziphus mauritiana, bidara är en växt som kan användas för behandling. Extrakt från frukten kan användas som kosttillskott, medan själva frukten kan konsumeras hel.
Bidara växer i torra områden. Trädet är grenat med taggar på varje del av träet. Förutom frukt har bidarablad som är elliptiska och gröna också många fördelar, särskilt när det gäller att bota sjukdomar. Vilka är fördelarna med bidara för kvinnors hälsa?
Typer av Bidara-växter
Egentligen finns det 3 typer av ziziphusväxter. Förutom Ziziphus mauritiana, En annan bidara-växt är Ziziphus jujuba och Ziziphus spinosa. Ziziphus jujuba mer känd som jujubeväxten, som fungerar för att övervinna många hälsoproblem, såsom:
- Ångeststörningar.
- Astma.
- Diarre.
- Trötthet.
- Feber
- Hypertoni.
- Inflammation.
- Påfrestning.
Som växtbaserade läkemedel fungerar jujube också för att öka uthållighet, aptit och njurhälsa. Om den bearbetas till salva kan jujube läka sår, torr hud, solbränna, för att minska rynkor i ansiktet.
Forskning stöder fördelarna med Bidara för kvinnors hälsa
I Journal of Agricultural and Food Chemistry publicerad 2013, sägs bidara minska inflammation, bekämpa fetma, stimulera immunförsvaret, förbättra matsmältningshälsan och öka kapaciteten av antioxidanter i kroppen. Här är några andra fördelar med bidara för kvinnors hälsa:
- Skydda magen
Enligt forskning har bidarablad effekten av att skydda magen, så det kan skydda magslemhinnan.
- Rbli friskare
Känner du dig mindre svart hår och svårt att växa långt? Använd bidara lövblandning för att håret ska bli friskare och glänsande.
- Att övervinna sömnstörningar (sömnlöshet)
Det finns saponiner som har en lugnande effekt i bidarablad. Om du dricker bidarabladste innan du går och lägger dig kommer sömnlöshet inte att störa dig.
- För att bibehålla munhälsa
Några av de mest störande munhälsoproblemen är kräftsår och spruckna läppar. Att dricka bidarabladste kan också hjälpa till att upprätthålla munhälsan. Detta faktum är mycket viktigt, med tanke på att många hälsoproblem härrör från munnen.
- Öka immuniteten
Bidara-blad kan stärka immunförsvaret och hjälpa till att minska inflammation orsakad av virus eller bakterier.
- Att övervinna problemet med diabetes
Forskningsstudier som involverade möss publicerades i Farmaceutisk biologi 2010. I studien kan bidara hjälpa till att övervinna problemet med diabetes genom att kontrollera sockernivåerna i kroppen.
Tja, det verkar som om det friska gänget kan börja överväga fördelarna med bidarablad för kroppens hälsa. Ändå behövs ytterligare forskning om de långsiktiga effekterna av denna ena växt. (USA)
Referens
Detik Health: 9 fördelar med Bidara-löv för hälsan, har du provat det?
Verywell Health: Hälsofördelarna med Ziziphus
