Ranti eller även känd som leunca är en växt eller frukt som vanligtvis konsumeras som färska grönsaker, matlagningsingredienser eller som komplement till matmenyer. Dessutom har denna lilla runda och gröna växt sina egna fördelar för män. Så, vad är fördelarna med leuncafrukt för mannen?
Näringsinnehåll i Leunca frukt
Innan du känner till fördelarna med leuncafrukt för män behöver du naturligtvis också känna till näringsinnehållet i växter som ofta används som grönsaker. I 100 gram leunca frukt innehåller 38 kalorier av olika mineraler, protein och olika andra mikronäringsämnen.
I 100 gram leunca innehåller 2,8-5,8 gram protein, 0,8 gram fett, 3,3-5,0 gram kolhydrater, 1,60,6-1,4 gram fiber, 99-442 mg kalcium, 75 mg fosfor, 5 mg järn, 2,00 mg vitamin A, 0,15 mg vitamin B1, 0,15 mg vitamin B2 och 43 mg vitamin C. Du behöver dock absolut rådgöra med din läkare om mängden som bör konsumeras och maxgränsen.
Olika fördelar med Leunca Fruit för hälsan
Leunca-frukten kommer från Eurasien och introducerades till Sydafrika som senare även hittades i Australien, Amerika, Malaysia, till Indonesien. På Java kallas leuncafrukten ranti. I Ternate är leunca också känd som bobose.
Faktum är att fördelarna med leunca frukt för hälsan är mycket olika. Här är de olika fördelarna med leunca frukt för hälsan innan du vet fördelarna med leunca frukt för män. Kolla in det en efter en, gäng!
1. Att övervinna feber
Som bekant innehåller leunca eller ranti-frukt fosfor, vitamin A, B, C, järn, kalcium och andra mikronäringsämnen. Det är detta som får en del att tro att leuncafrukt kan användas som medicin, inklusive för att behandla feber. Att äta leuncafrukt, särskilt bladen, tros bota feber och smärta orsakad av feber.
2. Gör sömnen mer kvalitet
Har ni svårt att sova, gäng? Tja, en av fördelarna med leunca frukt för hälsan är att göra det lättare för dig att sova och lugna en trött kropp. Dessutom tros Ranti frukt också konsumeras av dem som har diabetes eller tuberkulos.
3. Öka aptiten
Förutom att den anses vara ett naturligt botemedel mot influensa, kan Ranti-frukt också öka aptiten. Du behöver bara förbereda torkade leuncafrön, pepparpulver, ghee och spiskummin för att göra en dryck för att övervinna aptitproblemet.
Blanda de torkade leuncafröna med ghee, värm det en stund. Tillsätt sedan vatten, spiskummin och pepparpulver. Koka tills det blir som soppa. Denna ört tros kunna övervinna aptitproblem samt ett botemedel mot förkylningar.
4. Som ett läkemedel mot mjältsjukdom
Förutom de tre egenskaperna ovan tros leunca också användas som läkemedel mot mjältsjukdom. Leunca har antibakteriella egenskaper så det kan döda sjukdomsframkallande bakterier i kroppen. Att äta leunca kan också bekämpa mikroorganismer och stärka immunförsvaret.
Leunca kan stärka mjältmusklerna och lindra magsår. För att göra det som medicin behöver du bara blanda det själv. Ingredienserna som behövs är grön leunca, spiskummin, gurkmejapulver, ingefäraolja och salt.
Värm sedan upp en stekpanna med ingefärsolja och tillsätt spiskummin. Låt sedan spiskumminen steka tills den är kokt och tillsätt den gröna leuncaen under omrörning tills den är kokt. Tillsätt ett glas vatten, lägg lite gurkmejapulver, koka i några ögonblick.
5. Förhindra gulsot
Visste du att leuncafrukt kan stärka leverfunktionen så att den kan förebygga risken att få gulsot? Förutom förebyggande kan personer som har drabbats av gulsot också konsumera leunca regelbundet för att påskynda läkningen.
6. Att övervinna Canker-sår och lindra halsont
Leunca eller även känd som ranti kan också behandla kräftsår om du konsumerar det regelbundet. Dessutom, för att påskynda läkningen av en halsont, rekommenderas du också att konsumera leunca regelbundet.
7. Stimulerar njurfunktionen och underlättar matsmältningen
Många tror att leunca kan stimulera njurfunktionen och hjälpa till att filtrera urin från njurarna. Dessutom tros Ranti frukt också underlätta processen för matsmältning av mat.
8. För ögonhälsa
Det höga innehållet av vitamin A gör leunca bra för ögonhälsan. Dessutom kan leunca också övervinna torra ögon om den konsumeras i rätt mängd.
9. Behandlar vissa hudåkommor
Visste du att leuncaextrakt kan behandla vissa hudåkommor, såsom allergier, solbränna, irritation och blåsor? Detta leunca- eller rantiextrakt används dock endast som en extern medicin, gäng.
Fördelarna med Leunca Fruit for Men
Efter att ha känt till fördelarna med leuncafrukt för hälsan, är det nu dags för dig att känna till fördelarna med leuncafrukt för män. Leunca eller ranti tros öka spermieproduktionen och öka fertiliteten hos män.
Baserat på forskning publicerad i Journal of Food Biochemistry , kan alkaloidextrakt från bladen från Vernonia amygdalina och Solanum nigrum (leunca) hämma fosfodiesteras-5 som påverkar vävnaden i råttpenis. Tyvärr genomfördes studien på möss.
Vidare konstaterades i studien att alkaloiderna som hade extraherats från de två växterna kunde hämma enzymer associerade med erektil dysfunktion. Ändå behöver ytterligare forskning om effektiviteten av leuncafrukt för män göras ytterligare, särskilt hos människor.
Det har inte bara hälsofördelar, utan leunca är också fördelaktigt för manlig fertilitet. För att konsumera det regelbundet, oavsett om det är att göra juice eller med kosttillskott, se till att du rådgör med din läkare först. Speciellt om du har vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, tuberkulos och andra medicinska tillstånd.
Åh ja, nu kan du enkelt konsultera en läkare endast med onlinekonsultationsfunktionen som är tillgänglig i GueSehat-applikationen specifikt för Android. Nyfiken på funktionerna? Så låt oss prova funktionen nu, gäng!
Källa:
WebMD. Svart nattskugga .
Jennifer M, Edmonds, Chewya J.A. 1997. Svarta nattskärmar. Solanum ningrum L. och besläktade arter . ResearchGate.
Växter för en framtida organisation. Solanum nigrum - L. (svart nattskugga) .
Naturhomeopati. 12 hälsofördelar med blad, frön och blommor av svart nattskugga (Solanum Nigrum) .
Omojokun, Olasunkanmi S., Famurew, Akindele J., Jaiyeoba, Oluwademilade A., Oboh, Ganiyu och Agbebi, Oluwaseun J. . 2019. Alkaloidextrakt från bitterblad (Vernonia amygdalina) och svart nattskugga (Solanum nigrum) hämmar fosfodiesteras-5, arginasaktiviteter och oxidativ stress hos penisvävnad hos råttor . Journal of Food Biochemistry.
Dr. Hälsofördelar. 2017. 16 hälsofördelar med Black Nightshade som du aldrig vet .
