Graviditet är ett lyckligt ögonblick för kvinnor. Det är dock obestridligt att denna graviditet kommer att medföra många förändringar i ditt fysiska tillstånd, från topp till tå. Faktum är att kroppsdelar som mammas hud inte är immuna mot förändringar som melasma som ofta upplevs av gravida kvinnor. Kanske möter du ofta gravida kvinnor vars ansikten blir bruna på grund av vidgade fläckar, särskilt på kinderna, överläpparna och pannan.
Vad tror du att fläckarna är och kan de försvinna? Detta tillstånd är verkligen bekymmersamt för kvinnor som är gravida, eftersom det estetiskt är mycket störande utseende. I den medicinska världen kallas plåster i ansiktet för melasma.
Läs också: 5 supermat för gravida kvinnor
Melasma är ofta också känd som chloasma gravidarum eller en graviditetsmask. Melasma kännetecknas av svarta fläckar på huden hos gravida kvinnor som liknar en ansiktsmask. Enligt National Institutes of Health har cirka 50-70% av gravida kvinnor upplevt detta tillstånd melasma. Melasma uppstår på grund av hyperpigmentering eller överdriven pigmentproduktion.
Förutom hormonella faktorer under graviditeten utlöses melasma också av solexponering. Rapporter från Fox News webbplats, melasma är vanligt förekommande i ansiktet av gravida kvinnor, särskilt på hakan, kinderna, pannan och överläppen. Melasma börjar vanligtvis uppträda under första och andra trimestern av graviditeten. Detta är dock inte ett bestämt mönster, eftersom melasma kan bildas när som helst under graviditeten.
Läs också: Här är några pinsamma saker som ofta händer under graviditeten
Orsaker till melasma
Under graviditeten förändras inte bara mammors fysiska tillstånd, utan även hormonella tillstånd fluktuerar. Hormonella förändringar under graviditeten stimulerar melaninproduktionen i kroppen att bli mer aktiv, vilket resulterar i melasma. Melanin är kroppens naturliga pigment som ger färg åt ögon, hud och hår.
Förutom att uppträda på delar av kroppen som ofta utsätts för solen, kan mörka fläckar på melasma även dyka upp på delar av kroppen som ofta upplever friktion, såsom insidan av låren och armhålorna.
Läs också: En serie tester för gravida
Hur blir man av med melasma?
Speciellt hos gravida kvinnor som upplever melasma på grund av graviditetens påverkan, försvinner vanligtvis fläckarna av sig själv efter förlossningen. Faktum är att din hud kommer att återgå till sin ursprungliga färg. Men om detta tillstånd är riktigt besvärande, särskilt för utseendet, finns det flera sätt du kan göra för att bli av med dessa svarta fläckar under graviditeten. Här är några sätt som kan göras enligt citat från: Boldsky:
Använd druvkärneolja
Druvkärneolja är bra för att minska melasma eftersom den innehåller mycket proanticyanicin. SDenna förening är ganska effektiv för att minska utsöndringen av melanin och förhindra mörka fläckar. För att använda den, blanda några droppar druvolja med kokosolja och applicera den på det mörka området. Gör detta två gånger om dagen.
Aloe vera gel
Under graviditeten tenderar hudtillstånden att bli torrare. Aloe vera är det perfekta botemedlet för att behandla torra hudproblem och återställa hudtonen som har blivit mörkare av solexponering.
Granatäpple-juice
Färsk granatäpplejuice innehåller ellaginsyra som tros göra mörka fläckar av melasma ljusare.
Mandelmjölk
Mandlar innehåller mycket protein och vitamin E som kan bibehålla frisk hud och ge näring för att förhindra torrhet. Drick ett glas mandelmjölk varje dag för att minska melasma.
Läs också: Allergier under graviditeten? Oroa dig inte!
Lugna dig, Melasma kan förebyggas
Tja, om du inte vill uppleva melasma under graviditeten, finns det flera insatser du kan göra för att minska risken för melasma, inklusive att alltid använda solskyddsmedel, speciellt om du är utomhus utsatt för direkt solljus. Applicera solkräm för att skydda huden mot UVA- och UVB-strålar. För tropiska länder kan du välja ett solskyddsmedel med minst SPF 30.
Bär kläder som täcker alla delar av huden, som långärmade kläder och en hatt som kan skydda dig från direkt solljus när du är utomhus. Om det inte är absolut nödvändigt, begränsa utomhusaktiviteter under varma dagar, eller undvik aktiviteter mellan 10 och 14. Anledningen är att solens strålar vid dessa timmar är mycket farliga för hudens hälsa.
Använd inte vilken ansiktsrengöring som helst för att undvika att tillståndet av melasma förvärras. Det är bäst att använda en ansiktsrengöring som har en mild formulering och inte innehåller för många kemikalier. Mammor ska inte heller vaxa när de är gravida
Förändringar under graviditeten är normala, inklusive förändringar i hudtillstånd som melasma. Men oroa dig inte, mammor, för det finns fortfarande några saker du kan göra för att förhindra att melasma förvärras. (BAG/AY)
