Mattabun för personer med hepatit - GueSehat.com

När någon får diagnosen hepatit måste även livsstilsförändringar göras. Speciellt vid val av mat och dryck, för att undvika risken för försämrad leverfunktion och andra sjukdomstillstånd. Vilka är då de tabun som bör undvikas av hepatitpatienter? Kolla in hela förklaringen!

Mat och dryck som patienter med högt blodtryck bör undvika

Droger, sprit och alkohol

Detta är tabu nummer ett för personer med hepatit. Beroende av narkotika är mycket riskabelt att orsaka hepatit. Samtidigt bör vanan att dricka sprit, som vin, champagne, öl och vodka, också hållas borta av hepatitsjuka.

Varför? Alkoholkonsumtion, även i låga doser, är benägen att utlösa fettleversjukdom, fibros och kronisk cirros för personer med hepatit. Alkohol kan också störa absorptionen av näringsämnen i maten och neutralisera effekten av hypertoniläkemedel som har konsumerats.

Livsmedel med hög salthalt

Natriumet i saltet kommer att vara svårt för kroppen att bearbeta om levern har skadats av hepatit. Om personer med hepatit inte begränsar sitt intag av högt salt blir risken för förhöjt blodtryck och fettleversjukdom svår att förebygga. Så var alltid uppmärksam på näringsdeklarationen och salthalten som anges på förpackningsetiketten. Så mycket som möjligt, håll dig borta från konserver som är rika på konserveringsmedel, såsom korv, konserverad frukt, corned beef, korv och så vidare.

Läs också: Vikten av hepatit B-vaccination för din lillas framtid

Livsmedel med höga halter av mättat fett

Patienter med hepatit kan fortfarande äta fett, så länge som hälsosamma fetter väljs. Dessa hälsosamma fetter kan hittas i livsmedel som avokado, rapsolja, olivolja, lax, valnötter och solrosfrön.

Under tiden bör källor till mättat fett, såsom smör, mejeriprodukter och animaliska produkter, undvikas. Anledningen till att leverskador kan minska leverns förmåga att producera galla. Även om denna vätska är mycket nödvändig för att kroppen ska smälta och absorbera fett.

Högproteinmat

När en person diagnostiseras med hepatit och cirros, kommer läkare och dietister att rekommendera att inte konsumera mer än den tillåtna dagliga proteingränsen. Detta beror på att protein är svårt att bearbeta i levern hos personer med kronisk hepatit.

Om det finns leverskador kan detta utlösa ansamlingen av giftig ammoniak i kroppen och störa hur den drabbades hjärna fungerar. Så begränsa konsumtionen av proteinkällor, såsom nötkött, fettrika delar av fågel, fisk, grädde mjölk och nötter. Som en lösning, välj magert kött, färsk fisk, kyckling utan skinn, tofu och tempeh. Börja konsumera fettfri mjölk och begränsa konsumtionen av ägg till max 3 ägg per vecka.

Söt mat

Här är ytterligare ett tabu som hepatitdrabbade inte bör underskatta. Målet är att blodsockernivåerna i kroppen hålls stabila, så att risken för diabetes kan sänkas. Detta beror på att diabetes kan öka risken för leversjukdom och förvärra leverskador.

Du kan börja med att minska konsumtionen av söta livsmedel och kolhydratkällor som är rika på sockerinnehåll. Det är okej om personer med hepatit vill njuta av kakor och söt mat, så länge mängden är begränsad.

Du kan också verkligen överlista det genom att byta till fiberrika kolhydrater, som till exempel fullkornsbröd eller brunt ris. Glöm inte, ät frukt varje dag för att möta behoven av naturliga fibrer och socker. Bra fibrer konsumeras för att bromsa upptaget av blodsocker i kroppen, vilket i sin tur kommer att upprätthålla blodsockerbalansen.

Undvik intag av livsmedel som riskerar att få levern att arbeta för hårt. Var selektiv med att sortera mat och dryck så att personer med hepatit förblir friska. (FY/US)

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found