Barnens hälsa är naturligtvis en högsta prioritet för föräldrar. Jag med. För att uppnå detta är ett av de sätt jag lever på att flitigt kolla med barnläkare som är mina vanliga kunder. Förutom att ge vaccin är det också för att övervaka mitt barns tillväxt och utveckling.
När min son var 6 månader rekommenderade barnläkaren att han skulle få järntillskott. Det påminner mig om att några ögonblick tidigare pratade mina vänner och medmammor om detta i vår sociala mediegrupp. Som apotekare serverar jag ofta recept som innehåller järntillskott till barn och sådant som måste beaktas vid att ge dem.
Tillhandahållande av järntillskott rekommenderas, både av Indonesian Pediatrician Association (IDAI) och Världshälsoorganisationen (WHO). Varför är det så? Vilken betydelse har järntillskott för småbarn? Och vilka saker bör du vara uppmärksam på när du ger järntillskott till din älskade bebis? Kom igen, låt oss se!
Barn under fem år är mottagliga för järnbrist
Som rapporterats av instruktionerna för att ge järn till barn som utfärdats av IDAI, anges det att barn är sårbara för järnbrist, särskilt i åldern 0 till 5 år, aka småbarnsåldern. Från denna åldersgrupp är barn 0-2 år de mest mottagliga för järnbrist. Järnbrist kan orsaka försämrade tillväxtförsvarsmekanismer och försämrad hjärnutveckling, enligt IDAI.
Anemi är en form av klinisk manifestation av järnbrist eller järnbrist. Detta beror på att järn spelar en roll för att bilda erytrocytmolekyler, aka röda blodkroppar. Data från IDAI anger att förekomsten av anemi på grund av järnbrist hos barn i åldern 0-5 år är 40-45 procent.
Barn som föds för tidigt eller med låg födelsevikt (mindre än 2500 g) löper 10 gånger större risk att utveckla järnbristanemi, enligt WHO.
Rekommendationer för att ge järntillskott för småbarn
Baserat på uppgifterna ovan utfärdade Indonesiska barnläkareföreningen en rekommendation för tillhandahållande av järntillskott till barn, särskilt för småbarn. Detta görs för att förhindra järnbrist och dess manifestationer, som beskrivits ovan.
Den rekommenderade dosen av järntillskott beror på åldersgrupp och födelsestatus. För barn som är för tidigt födda eller med låg födelsevikt (LBW) är den rekommenderade dosen järn 3 mg per kilo kroppsvikt per dag, med start vid 1 månads ålder och fram till 2 års ålder.
När det gäller spädbarn som föds vid termin är den rekommenderade dosen järn 2 mg per kilo kroppsvikt och dag, från och med 4 månaders ålder och fortsätter tills barnet är 2 år. Den maximala dosen för båda grupperna är 15 mg järn per dag. När det gäller småbarn i åldern 2-5 år är den rekommenderade dosen järn 1 mg per kilo kroppsvikt per dag, 2 gånger i veckan, under 3 månader i följd varje år.
Hur man ger järntillskott
Järntillskott för barn finns vanligtvis i form av orala droppar för spädbarn upp till 1 års ålder och sirap för äldre barn. Det finns flera saker som måste beaktas när man ger detta tillägg till barn. Det första är sättet att ge. Järntillskott ges bäst tillsammans med fruktjuicer, särskilt frukter som innehåller mycket C-vitamin.
Detta beror på att fruktjuicer och innehållet av C-vitamin i dem kommer att öka upptaget eller upptaget av järntillskott som du ger, från matsmältningskanalen till blodcirkulationen. En studie visade en ökning av denna absorption upp till 13,7 procent. Detta är förstås väldigt bra, eftersom järn måste tas upp först i blodcirkulationen för att få en terapeutisk effekt.
C-vitamin kan öka upptaget av järn från mag-tarmkanalen, förmodligen på grund av 2 mekanismer. Den första är att interaktionen mellan C-vitamin och järn förhindrar bildandet av olösliga järnkomponenter. För det andra sker en minskning av järnformen (Fe(III)) i järntillskottet till järnformen (Fe(II)) som kan absorberas bättre i mag-tarmslemhinnan.
Mammor bör undvika att ge järntillskott tillsammans med mjölk, mejeriprodukter, såsom ost och yoghurt, och andra livsmedel som innehåller mycket kalcium. Detta beror på att dessa livsmedel och drycker kan minska upptaget av järn från mag-tarmkanalen.
Till timing aka administreringstillfället, rekommenderas att ge järntillskott på fastande mage, aka mellan måltiderna för spädbarn eller barn. Återigen är detta relaterat till absorptionen av järn från mag-tarmkanalen.
Tja mammor, det är de saker du bör veta om att ge järntillskott till spädbarn och småbarn. Vanligtvis bestämmer barnläkaren när och dosen av järntillskott för ditt barn. Glöm inte att också tillgodose ditt barns järnbehov genom att tillhandahålla mat som innehåller mycket järn. Till exempel järnberikade spannmål och rött kött. Hälsa hälsningar!
