Fördelar med fotografering för hälsan - GueSehat

Gillar ni att ta bilder, gäng? Tydligen har fotohobbyn som du gör sina egna hälsofördelar. Så, vilka är hälsofördelarna med fotografering som du behöver veta? Kolla in den en efter en nedan, killar!

Hälsofördelar med fotografering

Inte bara har fördelar för vår fysiska, fotografering är också bra för mental hälsa. Här är fördelarna med fotografering för hälsan!

1. Kroppen blir frisk

För att få fantastiska och värdefulla bilder måste du verkligen gå runt eller ta en promenad för att leta efter fotoobjekt. Förutom att gå kommer du också att röra dig aktivt för att hitta rätt vinkel när du fotograferar. Därför, om du gillar fotografering, kommer detta att göra din kropp aktiv.

Om du aktivt rör dig och går i minst 30 minuter regelbundet kommer det att påverka din hälsa. Som vi vet har promenader olika hälsofördelar, som att minska risken för kroniska sjukdomar och förbättra humöret.

2. Öka kreativiteten och fantasin

När du jagar foton måste du aktivt gå för att hitta fotoobjekt och koncentrera dig på objektet som ska fångas. Enligt forskning kan aktiv promenad i 30 minuter förbättra kreativt tänkande. Dessutom anses fotografi också kunna utveckla fantasin.

Läs också: 6 hobbyer som kan öka din intelligens och hälsa!

3. Gör glad och lindra stress

Det gör dig inte bara mer fokuserad och ökar kreativiteten, fotografering är också bra för mental hälsa, eftersom det gör dig glad och lindrar stress. Vid fotojakt krävs att du tänker lugnt och fokuserar. Därför anses fotografering kunna lindra stress.

4. Öka förtroendet

Efter att ha fångat ett visst ögonblick genom fotografering, delar du det genom sociala medier eller andra medier? Det visar sig att när du delar bilder med andra människor och får positiva svar från människor runt omkring dig kommer det att öka ditt självförtroende, ni vet, gäng.

Läs också: Snorkelhobby? Akta dig för dessa 3 djur!

5. Förbättra minnet

Genom fotografering kan du fånga olika ögonblick i livet. När man ser tillbaka på de ögonblick som har förevigats, kommer hjärnan att leta efter och återkalla minnet eller ögonblicket. Det är därför fotografering kan förbättra minnet.

Tja, för er som gillar fotografi såväl som djurälskare arrangeras International Animal Photo Competition (IAPC) även i år, Gengs. Så, inte bara att göra hobbyer, genom fototävlingar, kommer du också att uppleva olika hälsofördelar som nämnts ovan.

"Vi bjuder in människor som gillar fotografering att fånga ögonblick med djur. Detta är också för att öka medvetenheten om att älska djur ännu mer", sa Hans Manansang, biträdande direktör för Taman Safari Indonesia när han talade vid 2019 IAPCs lanseringsceremoni i Jakarta Aquarium på lördagen (27/7).

Vad du behöver veta, IAPC 2019 är den 29:e fototävlingen som har hållits sedan 1990, gäng. Denna tävling hålls också från slutet av juli till oktober med höjdpunktsevenemanget (utdelning) den 2 november.

Källa:

Lanseringsceremonin för 2019 International Animal Photo Competition (IAPC) i Jakarta Aquarium den 27 juli 2019.

Bild korrekt. Fantastiska fördelar med fotografering .

Fotohjälte. 7 Terapeutiska fördelar med fotografering .

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found