Även om amning är ett viktigt moment i ett barns utveckling, kan tyvärr inte alla mammor amma sina barn. En av de vanligaste orsakerna till detta problem är suboptimal eller minskad mjölkproduktion. Tja, för att övervinna detta, här är några tips som du kan göra för att maximera mjölkproduktionen.
Läs också: Olika sätt att öka bröstmjölksproduktionen
Orsaker till minskad bröstmjölksproduktion
I grund och botten har exklusiv amning många fördelar, inte bara för spädbarn utan även för mammor. För spädbarn kan bröstmjölk tillgodose deras näringsbehov helt och perfekt. Detta är verkligen mycket användbart för att optimera tillväxtprocessen. Dessutom kan bröstmjölk också förbättra barnets immunförsvar och minska risken för fetma senare i livet.
När det gäller mammor kan amning ge olika fördelar, som att vara ett naturligt preventivmedel, hjälpa till att gå ner i vikt och minska risken för bröst- och äggstockscancer.
En annan fördel som kan erhållas av detta amningsögonblick är förstås att stärka det känslomässiga bandet mellan mor och barn.
Tyvärr finns det flera faktorer som gör att vissa mammor inte kan producera bröstmjölk optimalt, så de har ofta svårt när de uteslutande ska amma sina barn. Här är några faktorer som gör att bröstmjölken inte är jämn:
1. Att känna sig stressad eller orolig
Stress är den huvudsakliga faktorn som är mycket inflytelserik när det gäller att orsaka en minskning av mjölkproduktionen, särskilt de första veckorna efter förlossningen. Sömnbrist och en ökning av vissa hormoner, såsom kortisol, kan avsevärt minska produktionen och tillförseln av bröstmjölk.
2. Användning av mjölkersättning till barn
Efter att barnet är fött kommer bröstet automatiskt att "fungera" i enlighet med utbudet och efterfrågan på bröstmjölk. Exklusiv amning kommer att uppmuntra en större efterfrågan, så att brösten kommer att producera mer mjölk.
Men om barnet är van vid att konsumera modersmjölksersättning kommer din kropp med tiden att anta att brösten inte längre behöver producera stora mängder mjölk. Detta kommer i sin tur att minska mjölkproduktionen.
3. Intag av för lite mat och dryck
Inte få mammor är frestade att gå på en strikt diet för att gå ner i vikt efter graviditet och förlossning. Faktum är att en strikt ohälsosam kost kan minska mjölkproduktionen.
Istället för att gå på en strikt diet bör du ha en hälsosam kost samtidigt som du är uppmärksam på ditt näringsintag varje dag. Se till att äta minst 500 kalorier varje dag och överväg att välja några hälsosamma mellanmål som en distraktion.
4. Sjuk
Vissa sjukdomar, som influensa eller förkylning, kommer inte att minska mjölkproduktionen. Däremot kan associerade symtom, såsom diarré, kräkningar eller minskad aptit, vara inblandade.
Så här hanterar du bröstmjölk som inte kommer ut
Bröstmjölk som inte kommer ut är verkligen ett bekymmer för mammor. Trots det behöver du inte oroa dig och få panik när du står inför det. Panik och ångest kommer bara att göra din mjölkproduktion mindre och mindre.
Tja, för att minska din panik när din mjölk inte kommer ut, finns det några laktogogues som du kan konsumera. En laktogog är ett läkemedel eller ämne som tros bidra till att stimulera, bibehålla eller öka mjölkproduktionen.
Lactogogue är indelad i 3 grupper, nämligen syntetiska droger, hormoner och örter. Vid användning kräver syntetiska läkemedel laktogue och hormoner läkares övervakning eftersom de kan orsaka vissa biverkningar.
Samtidigt är växtbaserade laktogogues säkra och lätta att hitta från naturen, till exempel katuklöv, vakna blad och ormhuvudfiskar. Det speciella är att du kan hitta dessa tre växtbaserade ingredienser i Herba Asimor. Så du behöver inte hitta och bearbeta det själv längre.
Herba Asimor är en komplett örttillskottsprodukt för att främja bröstmjölk. Varje kapsel av Herba Asimor innehåller en kombination av galatonolfraktionen (härledd från örtextrakten katuk och torbangun) och striatinfraktionen (som härrör från ormhuvudfiskextraktet), vilket är säkert och utan biverkningar. Konsumtion av Herba Asimor 1-2 kapslar varje dag påstås kunna hjälpa till att underlätta modersmjölken samtidigt som de tillgodoser näringsbehoven hos bebisar. (USA)
Läs också: Så här ökar du lågmjölk naturligt
Källa:
UT Southwestern Medical Center. "4 faktorer som kan minska utbudet av bröstmjölk – och hur man fyller på det".
Produktkunskap om Asimor-örter
