När din lilla sover, hur kommer det sig att huvud-, nacke- och ryggområdet svettas, va? Faktum är att rumstemperaturen görs sval av luftkonditionering. Är det något fel på den lilla? Innan vi oroar oss för mycket, låt oss läsa först, informationen finns nedan.
Din lilla svettas alltid när du sover, bör du vara orolig?
Först, lugna ditt sinne, mammor, okej? I grund och botten är detta tillstånd normalt, verkligen. Svettningar är kroppens sätt att sänka sin temperatur genom att släppa ut vatten till hudens yta, vilket är vad svettkörtlarna gör.
Dessutom tenderar bebisar att svettas mer när de är i den djupaste sömncykeln. Och eftersom din lilla tillbringar cirka 11 timmar med att sova på natten i en ålder av 7-12 månader är det inte konstigt att du ofta kommer att finna din lillas huvud och nacke våta av svett.
Generellt sett finns det flera anledningar till varför ditt barn svettas medan han sover, särskilt på natten, nämligen:
- Rör sig inte mycket
När en djup sömn, kommer barnet att stanna i en position under lång tid. Det är här kroppstemperaturen stiger, och svettning är kroppens sätt att balansera temperaturen som hade stigit.
- svettkörtelposition
Till skillnad från vuxna är barnets svettkörtlar belägna i huvudområdet. Detta är anledningen till att bebisar svettas lättare i dessa områden, särskilt om ditt barn inte ändrar huvudpositionen under en lång tid medan han sover. Så bli inte förvånad, huvudområdet kommer att svettas först när ditt barn sover, jämfört med andra delar av kroppen.
Läs också: Dricker för mycket kaffe, det här är biverkningarna!
- Rumstemperatur
Att bo i ett tropiskt och fuktigt land och ha luftkonditionering är verkligen ett stort behov. Dessutom, om du redan har ett barn och vill hålla det bekvämt. Jo, för temperaturen rekommenderas att du ställer in den på 22-25 grader Celsius. Var uppmärksam på vilken temperatur din lilla är bekväm med genom att regelbundet kontrollera om han blir kall, har svårt att andas eller till och med svettas. Det enklaste sättet att se om din lilla är kall eller för varm är att röra vid nacken.
- Filt urval
Av rädsla för att den lilla ska bli kall kommer barnet vanligtvis att vara täckt när han sover. Det här är inte fel, egentligen. Men ofta är denna praxis inte i enlighet med rumsförhållandena, så att den faktiskt får barnet att svettas och känna sig obekväm. Vill du veta hur tricket är så att mammor fortfarande kan täcka din lilla utan att göra den ännu varmare? Läs vidare till slutet, för du kan hitta informationen i den här artikeln.
Läs också: Åderbråck under graviditeten, vet orsakerna och hur du förebygger dem!
Knep för att få ditt barn att sova bekvämt
Efter att ha känt till orsaken till att din lilla svettas måste du också göra flera saker för att säkerställa en bekväm sömn. Det är inte svårt, egentligen. Bland annat är:
- Välj en bekväm filt
Det är nödvändigt att hålla din lilla kroppstemperatur varm, men se till att inte överhettas och till och med vara obekväm. Ett knep är att välja en filt gjord av bekväma, som t.ex cellulära filtar, eller en bomullsfilt med ett mönster av små hål.
Denna typ av filt värmer fortfarande, men luftflödet förblir jämnt så att din lilla inte överhettas. inte konstigt, cellulär filt Det är också vanligt att välja för nyfödda, eftersom det är tillverkat av mjukt material, samt säkrare än andra filtmaterial. För det lilla hålet i denna filt låter fortfarande din lilla andas om filten av misstag täcker hans ansikte.
- Ta av dig hatten och välj ett bekvämt nattlinne
Eftersom du är rädd för att din lilla är kall eller att hans huvud är angripen av myggor, kan vissa mammor komma runt detta genom att bära en hatt när den lille sover. Men som du redan vet ligger barnets svettkörtlar nära huvudet.
Dessutom gör positionen av barnets huvud som inte förändras på flera timmar, till och med att bära en hatt smärtsamt för honom. Faktum är att det också kan överhettas och riskera att barnet eller barnet plötsligt dör plötslig spädbarnsdöd syndrom (SIDS).
Glöm inte, se till att nattlinnet är av mjukt material med rätt tjocklek. Din lilla är fortfarande en bebis, men hans ämnesomsättningssystem kan reglera hans kroppstemperatur bra, verkligen. Så du behöver inte oroa dig för mycket, han kommer att bli kall och ha på sig kläder i lager. Så länge rumstemperaturen är ordentligt reglerad, mår ditt barn bra.
- Stapla inte upp en massa saker/dockor runt barnet
Många babyfastigheter ska inte placeras i den lillas säng. Som dockor, leksaker, till och med extra kuddar. Förutom att göra dem benägna att överhettas, riskerar dessa föremål att täcka ansiktet och näsan för att göra det svårt för ditt barn att andas. Detta är säkert farligt om ingen vuxen är medveten om detta tillstånd och varar under lång tid.
Läs också: Tips för att förbereda din lillas första MPASI-meny
Källa:
Första gråt. Baby svettas medan du sover.
Healthline. Varför svettas bebisen?
Vad du kan förvänta. Rätt temperatur för baby.
