Detta är orsaken till att kroppen svettas - Guesehat.com

Alla kommer att svettas, men orsaken och mängden svett som kommer ut kommer säkert att variera. Svettning tjänar till att reglera kroppstemperaturen förblir normal. Svett är en salt vätska som produceras av svettkörtlarna. Svett uppträder vanligtvis i armhålorna, fötterna och handflatorna. Överdriven svettning eller att inte svettas alls kan vara en indikator på ett problem i din kropp. Det finns olika orsaker till svettning, låt oss läsa följande artikel för att ta reda på det.

Varför är mängden svett olika?

Rapporterade från New York Times, mängden svett som frigörs av din kropp beror på hur mycket körtel svetten du har. Människor föds med 2-4 miljoner svettkörtlar. Dessa svettkörtlar kommer att börja aktiveras när de går in i puberteten. Kvinnor har fler svettkörtlar än män. Men antalet aktiva svettkörtlar hos män är fler än hos kvinnor. Det finns flera saker som påverkar produktionen av svettkörtlar.

- Värme och luftfuktighet

En ökning av kropps- eller omgivningstemperatur är en viktig orsak till svettning. Varmluftstemperaturen kommer att få kroppen att svettas som ett sätt att kyla sig själv. När svettkörtlarna aktiveras kommer svett ut genom hudens porer. När svetten avdunstar kyls kroppen ner.

- Överdrivna känslor

Alla typer av känslor kan vara orsaken till svettning. Arg, glad, generad, orolig, känslor Detta kommer att få svettkörtlarna att bli mer aktiva. När du är arg, till exempel, frigör din kropp stresshormoner som kan öka din puls, blodtryck och kroppstemperatur, vilket får din kropp att svettas. När du är orolig på grund av en annalkande deadline eller när du vill ha en anställningsintervju, är dina handflator och fötter ofta blöta av svett.

Läs också: Fördelar med svett för kroppens hälsa

- Sport

Varför svettas du när du tränar? Svaret är att sportaktiviteter kommer att aktivera kroppens interna värmesystem. Svett, återigen, är kroppens sätt att minska överskottsvärmen. Att svettas när du tränar är också en indikator som visar att träningen du gör är tillräckligt bra. Se till att hålla kroppen återfuktad medan du tränar, ja, gäng.

- Kroppsjuk

När kroppen är sjuk eller infekterad kommer hjärnan automatiskt att höja kroppens termostat några grader. Vid den här tiden kände Friska gänget feber, kroppstemperaturen steg men kroppen var kall och huttrade. Detta tillstånd är kroppens sätt att bekämpa bakterier. Ögonblick feber börjar avta, sakta återgår kroppens kroppstemperatur till det normala och du kommer att känna dig varm igen och börja svettas för att kyla ner kroppen igen. Förutom feber, andra sjukdomar som utlöser svettning inkluderar diabetes, cancer, hyperhidros, hypoglykemi, angina, cancer och HIV. Så Friska gänget måste vara vaksamma om du svettas överdrivet.

- Läkemedelsbiverkningar

Vissa typer av läkemedel som ska göra kroppen bättre kan också ha biverkningar. En av dessa biverkningar är att kroppen blir svettig. Typer av läkemedel som ger denna effekt, inklusive antidepressiva läkemedel, blodtryckssänkande läkemedel, medicinering cancer, vissa typer av diabetesläkemedel, morfin och andra. Om läkemedlet du tar får dig att svettas för mycket, pröva att prata med din läkare eller apotekspersonal för att ändra typ av läkemedel eller ändra dosen av läkemedlet.

- Kryddig mat, kaffe, alkohol

Kryddstark mat stimulerar samma nervreceptorer till värme, så kroppen reagerar genom att producera svett, vanligtvis från pannan och näsan. Inte bara kryddig mat, koffeinet i kaffe gör också att kroppen svettas. Koffein kan stimulera det centrala nervsystemet att aktivera svettkörtlar, ju mer kaffe du dricker desto mer svett kommer ut. Dessutom kan värmen från kaffet också få din kropp att kännas varm och så småningom bli svettig. Alkohol kan också vidga blodkärlen och göra huden röd och svettig. Denna effekt av alkohol kallas vasodilatation.

- Klimakteriet

Ett av symptomen på klimakteriet som kvinnor känner är: het blixt. Klimakteriet kommer att få hormonet östrogen att minska och påverka hypotalamus (kroppstemperaturmätare). Även när lufttemperaturen är kall kommer kroppen att anta att du är varm. Även blodkärlen i huden vidgas också. Så att kroppen ska svettas och rodnad hud.

Läs också: Snabbt övervinna Prickly Heat

Tips för att övervinna en svettig kropp

Det finns vissa människor som har överdriven svettning och gör kroppen obekväm, du kan övervinna det genom att:

- Tvätta ansiktet och kroppen om den klibbiga känslan (på grund av salthalt) har torkat på huden.

– Byt kläder som varit blöta av svett för att minska risken för svamp- och bakterieinfektioner.

- Ersätt förlorade vätskor och elektrolytlösningar.

- Använd deodorant för att minska lukt och kontrollera svett.

– Håll dig borta från mat som kan öka produktionen av svettkörtlar.

Rådgör med en läkare om du förutom att svettas också upplever bröstsmärtor, feber, hjärtklappning och snabba slag, andnöd, viktminskning eller svettning under lång tid utan uppenbar anledning eller bara svettas på natten. Tecken ovan kan vara symtom på en sjukdom som kan vara farlig.

Läs också: Följ dessa 10 sätt att uppfylla balanserad kost

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found