Graviditet är verkligen ett spännande ögonblick för varje kvinna. Trots det, å andra sidan, är graviditet också mycket sårbar för att få kvinnor att uppleva stress, känslighet, ångest och irritabilitet. Ja, skyll på hormonella förändringar.
Även om detta blir väldigt normalt när man är gravid kan konstant ilska under graviditeten ha olika effekter, inklusive den lilla som fortfarande ligger i livmodern. Det mycket nära bandet mellan dig och din lilla kommer att tillåta honom att känna allt som mammor går igenom, inklusive ilska.
Dessutom kan långvarig ilska också utlösa depression, och till och med medicinska tillstånd som högt blodtryck, astma, huvudvärk och matsmältningsproblem. Om du upplever dessa problem har du indirekt skapat en osäker och bekväm miljö för din lilla. Därför är det viktigt för gravida mammor att hålla sig positiva och lugna. Låt inte negativa känslor dominera dig under graviditeten.
Faktorer som gör gravida kvinnor arga
Ilskan som uppstår när mammor är gravid händer verkligen inte bara. Det finns många faktorer som utlöser detta tillstånd, inklusive:
1. Hormonella förändringar
Irritabilitet under graviditeten kan hänföras till fluktuerande hormoner. Hormonella förändringar under graviditeten kan utlösa snabba humörsvängningar, ökad känslighet och mer intensiva känslor. Vanligtvis kan vredesutbrott också utlösas av något som hänt tidigare och var upprörande.
2. Stress
Att känna sig stressad under graviditeten är en mycket normal sak som händer. Stress under graviditeten kan uppstå på grund av flera saker, såsom fysiskt obehag, brist på vila och sömn, överdrivet arbete, till ekonomiska bekymmer. Konstant stress kan påverka din förmåga att hantera ilska och utlösa arga utbrott.
3. Oro och rädsla
En annan orsak till din irritabilitet under graviditeten är oro och rädsla för vad som kan hända i framtiden. Gravida kvinnor kan oroa sig för sin graviditet, smärta under förlossningen, det ofödda barnets hälsa eller möjliga komplikationer och sjukdomar. Dessa rädslor kan komma utom kontroll, tills ilska blir ditt sätt att ventilera dessa rädslor.
4. Obehag under graviditeten
Det finns många obehag som du kan känna när du är gravid, särskilt på grund av de fysiska förändringar du går igenom. Gravida kvinnor är också benägna att bli sjuka, känna sig illamående och trötta. Obehag kan utlösa känslor av irritabilitet och göra dig mer irriterad, särskilt om obehaget inte åtgärdas omedelbart.
Kan ilska under graviditeten påverka spädbarn?
Frekvent ilska under graviditeten kan orsaka biologiska och fysiologiska förändringar, såsom ökat blodtryck och hjärtfrekvens, ökade nivåer av hormonerna adrenalin och adrenalin samt sammandragning av blodkärlen. Dessa tillstånd kan minska tillförseln av syre och blod till fostret, vilket säkerligen är farligt för barnets tillväxt.
Långvarig eller extrem ilska under graviditeten är också mycket sannolikt att öka risken för vissa komplikationer, inklusive under förlossningen. Följande är några av de möjliga effekterna av frekvent ilska under graviditeten:
- Låg födelsevikt bebis.
- För tidig förlossning.
- Effekt på barnets temperament (mer benägna att bli irriterad och depression).
– Barns chanser att bli hyperaktiva är högre.
– Barns kognitiva förmågor är begränsade.
De förändringar som sker under graviditeten kan verkligen utlösa negativa känslor hos dig. Inte konstigt att man blir mer känslig och irriterad under graviditeten.
Det betyder dock inte att du inte kan hantera det, egentligen. Förutom att kontrollera dig själv, kan äta hälsosam mat, träna regelbundet, få tillräckligt med vila och göra meditation verkligen hjälpa dig att hantera dina känslor.
Om du inte kan kontrollera det längre, berätta för din partner eller nära och kära att hjälpa till. Tveka inte att konsultera en läkare eller expert, så kan du omedelbart få rätt behandling. (USA)
Källa
Föräldraskap First Cry. "Ilska under graviditeten - Effekter och hur man kontrollerar det".
