En kolesteroltestprocedur är en medicinsk procedur även känd som en lipidpanel eller lipidprofilprocedur. Ett kolesteroltestförfarande utförs för att mäta kolesterolnivåer i kroppen, inklusive "bra" kolesterol och "dåligt" kolesterol. Kolesteroltester mäter också nivåer av triglycerider, som är en typ av fett i blodet.
Vad är kolesterol? Kolesterol är en typ av fett som är mjuk och formbar i strukturen. Det behövs av kroppen för olika fördelar, allt från bildandet av hormoner, cellväggar och andra metaboliska funktioner. Men om kolesterolnivåerna är för höga kan det orsaka problem eftersom det utlöser ett antal kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, stroke och åderförkalkning (blockering eller förhårdnad av artärerna).
Män bör kontrollera sina kolesterolvärden regelbundet, med början vid 35 års ålder eller yngre. Om du är kvinna bör du börja kontrollera ditt kolesterol vid 45 års ålder eller yngre.
Om Healthy Gang tar droger för att kontrollera kolesterolnivåerna måste de genomgå en undersökning varje år. Följande är en ytterligare förklaring av det enkla och snabba kolesteroltestförfarandet.
Läs också: Fördelar med citron för hälsan: Förebygger cancer, sänker kolesterol, lindrar magsyra
Är du i riskzonen för högt kolesterol?
Ett kolesteroltestförfarande är särskilt viktigt om du:
- Har en familjehistoria av högt kolesterol eller hjärtsjukdom
- Övervikt eller fetma
- Drick alkohol regelbundet
- Rök
- Ha en inaktiv livsstil
- Har diabetes och njursjukdom
Alla ovanstående tillstånd kan öka din risk att utveckla högt kolesterol.
Funktioner av kolesteroltestförfarande
Kolesteroltestproceduren utförs för att mäta alla kolesterolnivåer eller känd som totalkolesterol och typerna av kolesterol i blodet. Innan du genomgår ett kolesteroltestförfarande måste du förstå följande termer:
- Totalt kolesterol: den totala kolesterolnivån i blodet.
- LDL-kolesterol (lipoprotein med låg densitet eller lågdensitetslipoprotein): vanligen kallat dåligt kolesterol. För mycket LDL-kolesterol ökar risken för hjärtinfarkt, stroke, åderförkalkning.
- HDL-kolesterol (high density lipoprotein): brukar kallas bra kolesterol eftersom det hjälper till att utrota LDL-kolesterol från blodet.
- Triglycerider: när man äter mat smälter tillväxten onödiga kalorier till triglycerider som lagras i fettceller. Människor som är överviktiga, har diabetes, äter för mycket sockerrik mat eller dricker för mycket alkohol kan ha höga triglyceridnivåer.
Förberedelse av kolesteroltestprocedur
I vissa fall kommer läkare att be folk att fasta innan de genomgår ett kolesteroltestförfarande. Om du bara vill kontrollera din totala kolesterolnivå och HDL-kolesterolnivå, så får du med största sannolikhet äta först.
Men om du måste kontrollera din lipidprofil noggrant, bör du undvika att konsumera annan mat och dryck än vatten i nio till 12 timmar före kolesteroltestproceduren.
Innan du genomgår ett kolesteroltestförfarande måste du också berätta för din läkare:
- om du har symtom eller hjärtproblem
- om det finns en familjehistoria av hjärthälsa
- alla mediciner och kosttillskott som konsumeras
Om du tar droger som kan öka dina kolesterolnivåer, såsom p-piller, kommer din läkare sannolikt att be dig att sluta ta dem några dagar före testet.
Hur utförs kolesteroltestproceduren?
För att kontrollera kolesterolnivåerna måste din läkare ta ett blodprov. Vanligtvis tas blod på morgonen, ibland efter fasta sedan i natt.
Självblodprov ingår i öppenvården. Blodtagningen varar bara i några minuter och orsakar ingen betydande smärta. Detta blodprov görs vanligtvis i ett laboratorium. I vissa fall kan blodprov för kolesteroltestförfaranden också göras när du kontrollerar med en läkare eller till och med hemma.
Det finns några små risker när ditt blod tas för som en del av ett kolesteroltestförfarande. Du kan känna lite smärta på injektionsstället för att ta blod. Det finns risk för infektion på injektionsstället, men chansen är mycket liten.
Läs också: Vem säger att ung ålder inte kan få högt kolesterol?
Hur man läser kolesteroltestresultat
Kolesterolnivåer mäts i milligram kolesterol per deciliter blod. Det ideala resultatet av ett kolesteroltest är:
- LDL: 70 - 130 mg/dL (ju lägre siffra, desto bättre)
- HDL: mer än 40 - 60 mg/dL (ju högre siffra, desto bättre)
- Totalt kolesterol: mindre än 200 mg/dL (ju lägre siffra, desto bättre)
- Triglycerider: 10 - 150 mg/dL (ju lägre siffra, desto bättre)
Om dina kolesteroltestresultat ligger utanför normala gränser kan du ha en risk för hjärtsjukdom, stroke och åderförkalkning.
Om testresultaten är onormala kan din läkare också föreslå att du tar ett blodsockertest för att kontrollera om det finns diabetes. Din läkare kan också göra sköldkörtelfunktionstester för att ta reda på om din sköldkörtel är underaktiv.
Kan resultaten av kolesteroltestproceduren vara felaktiga?
I vissa fall kan resultaten av kolesteroltestproceduren vara felaktiga. Till exempel genomförd forskning Journal of American College of Cardiology fann att en vanlig metod för att beräkna LDL-kolesterolnivåer gav felaktiga resultat.
Felaktig fasta, konsumtion av vissa droger och mänskliga fel kan också vara faktorer som gör att resultaten av kolesteroltestprocedurer är falskt negativa eller positiva. Att kontrollera både HDL- och LDL-nivåer ger i allmänhet mer exakta testresultat för att kontrollera LDL-nivåer.
Vad ska man göra efter att ha gjort ett kolesteroltest?
Högt kolesterol kan behandlas genom att ändra en hälsosam livsstil och ta medicin. Att sänka höga LDL-nivåer i blodet kan hjälpa dig att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.
För att hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna, här är saker du kan göra:
- Sluta röka och begränsa alkoholkonsumtionen
- Undvik att konsumera mat med hög fetthalt och hög halt av natrium, och ha också en balanserad kost. Ät mycket grönsaker, frukt, fullkornsprodukter, mejeriprodukter med låg fetthalt och magert protein.
- Träna regelbundet. Gör 150 minuters aerob aktivitet med måttlig intensitet varje vecka, följt av två pass med muskelstärkande aktivitet.
- Din läkare kommer sannolikt att rekommendera en diet, medicinering, livsstilsförändringar eller terapeutiska livsstilsförändringar (TLC) diet. I denna diet bör du bara konsumera mättat fett så mycket som 7 procent av det dagliga kaloriintagsgränsen. Denna diet kräver också att du konsumerar mindre än 200 milligram kolesterol per dag.
- Vissa livsmedel kan hjälpa matsmältningskanalen att absorbera mindre kolesterol. Till exempel är livsmedel i fråga havre, fullkorn, äpplen, bananer, apelsiner, aubergine, okra, strängbönor.
Fetma är också en vanlig riskfaktor för högt kolesterol och hjärtsjukdomar. Din läkare kommer sannolikt att föreslå att du går ner i vikt genom att minska ditt kaloriintag från din dagliga kost, samt genom att träna mer. Konsumtion av läkemedel som statiner kan också hjälpa till att hålla kolesterolnivåerna stabila. Sådana mediciner kan hjälpa till att sänka LDL-nivåerna.
Läs också: Låt oss konsumera kolesterolsänkande grönsaker och frukter här!
Så totalt sett kan högt kolesterol faktiskt övervinnas. Rådgör med din läkare om lämplig behandlingsplan för ditt tillstånd. Denna behandling kan innefatta förändringar av din dagliga kost, träningsrutin och andra dagliga vanor.
I den aktuella behandlingen ingår även konsumtion av kolesterolsänkande läkemedel. Ju mer proaktiv du är i att göra livsstilsförändringar och ta mediciner, desto bättre blir dina kolesterolvärden stabila. (UH)
Källa:
Healthline. Kolesteroltest. mars 2016.
National Heart, Lung and Blood Institute. Högt kolesterol i blodet. september 2014.
