Fördelar med Jengkol för cancer - GueSehat

Dess mjuka konsistens efter tillagning och dess unika smak gör att vissa gillar att äta jengkol. Det finns också de som inte gillar jengkol eftersom det kan orsaka en obehaglig lukt, antingen i munnen eller i urinen. Men visste du att det finns fördelar med jengkol för cancer bakom dess dåliga lukt?

Vad är Jengkol?

Innan du vet fördelarna med jengkol för cancer, måste du först veta vad jengkol är. Jengkol eller känd som Archidendron pauciflorum , A. Jiringa , Pithecellobium jiringa , eller P. Iobatum är en växt som tillhör baljväxtstammen eller Fabacae .

Fysiskt ser formen av jengkol platt och brun ut. I Indonesien används jengkol som livsmedelsingrediens och äts vanligtvis med ris. Jengkol bearbetas vanligtvis genom att kokas, kokas med sambal balado, för att göra chips.

Jengkol kommer att visa sig vara mjukare efter kokning och bli seg när den steks. Konsistensen gör att jengkol gillar många människor. Trots det kommer kroppen att avge en obehaglig lukt genom avföring, svett och urin efter att du har konsumerat jengkol.

Fördelarna med Jengkol för hälsan

Jengkol innehåller olika näringsämnen som är bra för hälsan. Här är fördelarna med jengkol för hälsan som du behöver veta!

1. Förhindra diabetes

Syran och mineralinnehållet i jengkol tros förhindra diabetes. Jengkolatsyran i jengkol är dock inte lättlöslig i vatten så det rekommenderas inte att konsumera den i överskott.

2. Stärker ben och tänder

Att konsumera jengkol i rimliga mängder tros stärka ben och tänder. Inte bara järn och protein, andra ämnen som finns i jengkol är kalcium och fosfor. Kalcium och fosfor är viktiga för att förebygga osteoporos.

3. Förebygger anemi

Jengkol är rikt på järn som har fördelen att förhindra och övervinna bristen på produktion av röda blodkroppar i kroppen. När kroppen saknar järn kommer som bekant även produktionen av röda blodkroppar att minska. Som ett resultat minskar också tillförseln av syre och näringsämnen i kroppscellerna i kroppen.

Denna minskade tillförsel av syre och näringsämnen kommer att minska cellernas funktion eller prestanda. Det är detta som får en person som har järnbrist att se svag, trött och oinspirerad ut.

4. Bra för nätverk

Visste du att proteinhalten i jengkol är bättre än proteinhalten i sojabönor och kikärter? Jengkol innehåller högt protein. Det är detta som gör Jengkol bra för nätverksbildning.

5. Antioxidanter är bra för hjärthälsa

Jengkol innehåller antioxidanter som är bra för kroppens hälsa, även för hjärtat. Antioxidanter är användbara för att skydda kroppen och förhindra att gifter tränger in i kroppen och hjärtat. Att konsumera jengkol kan förbättra blodflödet och hålla hjärtfunktionen optimalt.

6. Krymp magen

Visste du att att äta jengkol också kan krympa magen? Fast inte direkt, men jengkol kan krympa magen du vet. En av orsakerna till en utspänd mage beror på matsmältningsbesvär. Konsumerar fiber kan övervinna matsmältningsbesvär som senare kommer att krympa magen.

7. Innehåller folsyra som är bra för kroppen

Kroppens organ kommer att fungera eller fungera stabilt om behovet av folsyra och vitamin B6 i kroppen tillgodoses. Det är detta som gör att gravida kvinnor rekommenderas att äta mat rik på folsyra för fostrets utveckling.

Jo, jengkol är en av de livsmedel som innehåller folsyra. Även om det kan stabilisera vitala organ i kroppen, måste du komma ihåg att konsumera jengkol med måtta och inte överdriva eftersom det kan påverka njurfunktionen.

8. Andra hälsofördelar

Utöver de åtta hälsofördelarna ovan visar det sig att jengkol också har andra fördelar, som att förebygga förstoppning hos gravida kvinnor, stödja tillväxten av fostrets ben och tänder, förbättra ögonhälsan och kontrollera blodsockernivåerna.

Fördelarna med Jengkol för cancer

Efter att ha känt till de olika fördelarna med jengkol för hälsan, är det nu dags för dig att känna till fördelarna med jengkol för cancer. Jengkol innehåller olika näringsämnen som kroppen behöver. Så, vilka näringsämnen finns i Jengkol?

Varje 100 gram jengkol innehåller 25,6 gram kolhydrater, 1,76 gram fiber, 1,45 gram fett, 14,19 gram protein och vitaminer som A, B1, B2 och C. Enligt forskning utförd av University Sains Malaysia i 2010 fann man att föreningarna i jengkolextrakt kan hämma tillväxten av cancerceller.

Jengkol-extrakt anses också innehålla olika antioxidanter. Antioxidanter spelar en roll för att bekämpa fria radikaler som förebygger cancer. Nåväl, nu vet du fördelarna med jengkol för cancer?

Även om det har fördelar för cancer, behövs fortfarande medicinsk behandling som rekommenderas av läkare. Därför är det viktigt att rådgöra om förebyggande åtgärder, kost, till lämplig behandling, särskilt om du har riskfaktorer för cancer.

Finns det några biverkningar av att konsumera Jengkol?

Förutom att ha olika fördelar kan jengkol också orsaka biverkningar på bukspottkörteln, levern, hjärtat och njurarna. Innehållet av jengkolatsyra i jengkol kan också orsaka gifter i kroppen om man konsumerar det i överskott.

Dessutom kan överdriven konsumtion av jengkol också orsaka en uppbyggnad av kristaller. Detta kan hända eftersom jengkolatsyra är svår att lösa i vatten. Trots det kan riskerna eller biverkningarna av att konsumera jengkol variera från person till person.

Även om det har gjorts flera studier, behöver ytterligare forskning göras om fördelarna med jengkol, särskilt dess långsiktiga effekter för att förebygga cancer. Det man ska komma ihåg är att inte konsumera jengkol i rimliga mängder eller inte överdrivet.

Det kan inte bara orsaka obehagliga lukter i avföring, urin eller svett, jengkol kan också störa njurarnas, levern eller till och med bukspottkörtelns arbete. Åh ja, gäng, om ni har problem med hälsa eller andra saker ni vill fråga en expert, tveka inte att använda "Forum"-funktionen som finns på GueSehat.com. Låt oss prova funktionerna nu, gäng!

Källa:

Muslim, N., Abdul Majid A. 2010. Pithecellobium Jiringa: en traditionell medicinsk ört . WebmedCentral.

Shukri R, Mohamed S, Mustapha NM, Hamid AA. 2011. Utvärdera de toxiska och fördelaktiga effekterna av jeringbönor (Archidendron jiringa) hos normala och diabetiska råttor . Journal of Science of Food and Agriculture.

Dr. Hälsofördelar. 2017. 18 Vetenskapliga hälsofördelar med hundfrukt .

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found